Due termini simili ma con sfumature nel significato : il primo, il cibo, collegato alla tangibilità, alla materia, il secondo, il nutrimento, sottintende invece più ad un comportamento alimentare che quotidianamente e più volte al giorno si ripete...
Le statistiche affermano che le donne generalmente sono meno propense ai cibi proteici rischiando così una carenza nutrizionale di cui risentono anche e soprattutto i capelli formati da cheratina guarda caso una proteina. Ecco di seguito alcune indicazioni...
QUALI I CIBI COMPLICI DI UN INCONTRO PIACEVOLE? un aperitivo con una persona speciale, vediamo gli ingredienti e le caratteristiche affinché un aperitivo possa diventare una occasione ad alta gradazione erotica, prima che alcolica! QUALI CIBI SCEGLIERE? TUTTI QUELLI RICCHI DI FENILALANINA: un aminoacido precursore della FENILETILAMINA (FET-A) un ormone prodotto dal corpo che riduce l’appetito rende molto più attivi ed euforici e stimola la produzione di DOPAMINA un neurotrasmettitore che agisce sul sistema limbico del cervello dove risiedono le emozioni e tutte quelle funzioni vitali come la...
La ricerca di un equilibrio volto ad un miglioramento fisico o emotivo è idealmente preceduta da un bisogno di depurazione, di sentirsi più leggeri e soprattutto senza qell’eccesso di liquidi antiestetici e purtroppo visibili. Per questo, oltre ad un atteggiamento positivo e propositivo può essere utile anche qualche attenzione alimentare che preveda l’assunzione per una intera giornata o più, dei seguenti alimenti: liquidi caldi,ad eccezione del latte , come tè e infusi, acqua oligominerale,frutti freschi e di stagione, frutti con il guscio o essiccati ,semi vari, legumi,verdure...
CENA D’INVERNO Si inizia con: CREMA DELLE FATE DELL’ORTO preparata con zucca gialla nostrale o mantovana ed asparagi verdi PREPARAZIONE per quattro persone: far appassire un quarto di cipolla bianca in 4 cucchiai di olio extravergine di oliva e due di acqua aggiungere una-due foglie di alloro e far insaporire il fondo di cottura per pochi minuti aggiungere 800 g di zucca gialla sbucciata e tagliata a pezzetti,una patata gialla media e con la fiamma vivace lasciare insaporire qualche minuto,sale,pepe bianco e una spruzzata di Tio Pepe o di...
La fame e la sete sono tra i bisogni fisiologici istintivi e naturali già nelle prime ore di vita del bambino, ma che con il passare degli anni o per cause contingenti possono essere mal gestiti sia in eccesso o in difetto a causa di errate abitudini...
Ogni dieta, un insuccesso: alzi la mano chi non ha pensato che fosse tutta colpa del “metabolismo lento”, una specie di meccanismo diabolico per cui non solo non dimagrisci, ma se ti va bene resti tale e quale. Ti svelo che non è così!...