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Abitudini Alimentari, Alimentazione Sana, Benessere, Curiosità e Conoscenza, Dieta, Dieta Chetogenica / 25.11.2021

Okinawa e Ikigai

Okinawa e Ikigai - Manuela Fulignati Biologa Nutrizionista

C’è una piccola isola a sud del Giappone che si chiama Okinawa in cui il tasso di ultracentenari è il più alto al mondo e ciò ha stimolato l’interesse degli studiosi...

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Abitudini Alimentari, Benessere, Curiosità e Conoscenza, Dieta a Zona, gratificazione / 19.11.2021

Macronutrienti e Micromomenti: dieta ed emozioni

La bellezza è un atto d’amore e tenerezza verso noi stessi e la fonte della Vita. La bellezza vera è quando i nostri organi lavorano in concerto e in accordo con cibo ed emozioni...

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Abitudini Alimentari, Benessere, Curiosità e Conoscenza, gratificazione / 26.10.2021

Il Cavolo dei Miracoli

un contorno per volersi bene...

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Abitudini Alimentari, Benessere, Curiosità e Conoscenza, gratificazione / 14.10.2021

Tra Braccia Sicure

tra braccia sicure - manuela fulignati biologa nutrizionista

La psicoterapeuta Virginia Satir cita: “ Abbiamo bisogno di quattro abbracci per sopravvivere. Ne abbiamo bisogno di otto per mantenerci. Dodici al giorno per crescere”...

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Abitudini Alimentari, Benessere, Coscienza Alimentare, Curiosità e Conoscenza, Nutrimento / 29.09.2021

I bambini vogliono sapere

I piccoli saprebbero come alimentarsi, il loro forte istinto di sopravvivenza li guiderebbe...

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Abitudini Alimentari, Benessere, Coscienza Alimentare, Curiosità e Conoscenza, Dieta Chetogenica, Nutrimento / 14.09.2021

Coscienza Vegetariana

Al ritorno dallo studio di Lucca circa 10 anni fa, feci un incontro occhi negli occhi. In corsia di sorpasso, per un attimo fissai lo sguardo di un animalino che per me cambiò tutto. La sera a cena la scelta così per me era fatta...

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Abitudini Alimentari, Benessere, Coscienza Alimentare, Curiosità e Conoscenza, Dieta a Zona, Nutrimento / 08.09.2021

A casa tua come alle terme

A casa tua come alle terme - Manuela Fulignati Biologa Nutrizionista

Al termine di una vacanza si sa, il nostalgico desiderio è sempre quello di prolungare lo stato di benessere che si era creato attorno a noi. Ebbene, voglio svelarti che possibile...

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Abitudini Alimentari, Benessere, Coscienza Alimentare, Curiosità e Conoscenza, Dieta Chetogenica, Nutrimento / 27.08.2021

La Cellulite No

La Cellulite No - Manuela Fulignati Biologa Nutrizionista

Jean Cocteau afferma che “gli specchi dovrebbero pensare più a lungo prima di riflettere”, ma basarsi solo sullo specchio non è tutto, è la percezione “a pelle” di noi stesse che ci fare stare bene oppure no....

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Abitudini Alimentari, Benessere, Coscienza Alimentare, Curiosità e Conoscenza, Dieta a Zona, Nutrimento / 06.08.2021

Dieta da Golosi

Dieta Golosa - Manuela Fulignati Biologa Nutrizionista

Chi soprattutto, in estate e in compagnia, non sente il desiderio di mangiare un bel gelato come spuntino o come pranzo? Ecco, anche il gelato con alcuni accorgimenti è possibile introdurlo nella nostra dieta...

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Abitudini Alimentari, Benessere, Coscienza Alimentare, Curiosità e Conoscenza, Dieta a Zona, Nutrimento / 02.08.2021

Pancia Piatta e piccoli trucchi

Pancia Piatta - Manuela Fulignati Biologa Nutrizionista

Avere la pancia piatta è un sogno di moltissime donne, eppure non esiste alcun segreto per avere un addome piatto. Esistono però piccoli e semplici trucchi per avere una pancia sgonfia e piatta....

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Chi è Manuela Fulignati
Nata in Toscana, a Empoli, Biologa e nutrizionista. Da sempre convinta che il nutrimento sia la base di una vita sana.
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