I piccoli saprebbero come alimentarsi, il loro forte istinto di sopravvivenza li guiderebbe...
Al ritorno dallo studio di Lucca circa 10 anni fa, feci un incontro occhi negli occhi. In corsia di sorpasso, per un attimo fissai lo sguardo di un animalino che per me cambiò tutto. La sera a cena la scelta così per me era fatta...
Al termine di una vacanza si sa, il nostalgico desiderio è sempre quello di prolungare lo stato di benessere che si era creato attorno a noi. Ebbene, voglio svelarti che possibile...
Jean Cocteau afferma che “gli specchi dovrebbero pensare più a lungo prima di riflettere”, ma basarsi solo sullo specchio non è tutto, è la percezione “a pelle” di noi stesse che ci fare stare bene oppure no....
Chi soprattutto, in estate e in compagnia, non sente il desiderio di mangiare un bel gelato come spuntino o come pranzo? Ecco, anche il gelato con alcuni accorgimenti è possibile introdurlo nella nostra dieta...
Avere la pancia piatta è un sogno di moltissime donne, eppure non esiste alcun segreto per avere un addome piatto. Esistono però piccoli e semplici trucchi per avere una pancia sgonfia e piatta....
Non tutti i tipi di fame sono uguali; tante sono le varianti e quante le cause che la scatenano!...
La Candida è un lievito naturalmente presente nel nostro organismo localizzato prevalentemente nel tratto orale vaginale intestinale urinario e cutaneo. In presenza di fattori predisponenti può trasformarsi da innocuo a patogeno causando fastidi di varia intensità...
“Mens sana in corpore sano” l'attualità di una antica citazione. Con il termine “Terapia Nutrizionale Positiva” si fa riferimento ad uno stile di vita adeguato in termini di benessere fisico e mentale secondo i principi della dieta zona...
La Dieta Chetogenica o VLCKD “Very Low Calorie Ketogenic Diet” (dieta chetogenica a contenuto calorico molto ridotto) è una strategia nutrizionale normoproteica applicabile a stati di obesità e di sindrome metabolica...